Sering Bikin Kesel! Begini Cara Alami Mengatasi Hidung Mampet Sebelah, Nomor 2 Paling Mudah
2. Mandi air hangat
Jika kamu tidak memiliki pelembap udara, tak perlu khawatir karena mandi air hangat dapat menjadi opsi lain yang bisa kamu gunakan.
Baca Juga:
Mandi dengan air hangat bisa mengencerkan lendir di hidung dan mengurangi pembengkakan pada hidung. Selain itu, efek yang sama juga bisa kamu dapatkan dari menghirup uap yang dihasilkan dari merebus air.
Dengan demikian, hidung yang mampet sebelah mampu teratasi.
3. Perbanyak cairan
Tidak kalah penting, kamu juga perlu memperbanyak konsumsi cairan selama hidung mampet. Hidrasi adalah langkah sederhana lainnya untuk mengatasi hidung mampet sebelah.
Mempertahankan tingkat hidrasi yang optimal dapat membantu mengencerkan lendir di saluran hidung, mendorong cairan keluar dari hidung dan mengurangi tekanan di sinus.
Selain membantu atasi hidung mampet, rutin minum air putih juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan lainnya.
Itulah cara yang paling sederhana untuk mengatasi hidung tersumbat sebelah.
Diduga Tak Miliki Izin BPOM, Aek Lan dan Madina Murni Dilaporkan
Tahun 2025, Dinas Kesehatan Madina Targetkan Capaian Pemberantasan TBC Capai 90%
Mantan Plt. Bupati Labuhanbatu Ellya Rosa Siregar Mewariskan Masalah, Pengangkatan 2 Pejabat Tabrak Perpres dan Pertek BKN
Kabar Gembira, RSU Melati Perbaungan Buka Praktek Umum Dokter Spesialis, ini Daftar dan Jadwalnya
Jelang Puncak Arus Mudik Nataru, Terminal Tipe A Kota Langsa Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Pengemudi