Hindari 9 Minuman Ini saat Sahur, Puasa Dijamin Lancar Tanpa Hambatan

3. Air Dingin

Air sangat bermanfaat bagi tubuh, sebab 80 persen tubuh mengandung air.

Baca Juga:

• Ketua PSI Sergai Buka Puasa Bersama dengan Alumni Sekolah Perwira Angkatan 20.1992/1993 Sukabumi
• Kejari Labuhanbatu dan IAD Berbagi Kebahagiaan Ramadhan 2025 Kepada Anak-anak Panti Asuhan
• Safari Ramadan Pemkab Sergai digelar, Wabup Sergai Sambangi Desa Pekan Tanjung Beringin

Seringkali air dalam keadaan dingin terasa lebih nikmat saat dikonsumsi padahal sebaiknya minuman keadaan dingin harus dihindari.

Namun faktanya, air dalam keadaan dingin dapat membuat lambung berkontraksi dan sakit perut ketika perut dalam keadaan kosong.

4. Teh

Teh mengandung kafein seperti kopi, efeknya menimbulkan riuretik.

Maka kamu akan sering buang air kecil sehingga akan merasa cepat haus.

Belum lagi jika ditambah gula akan menyebabkan kadar gula tinggi sehingga cepat mengantuk.

5. Air Jeruk

Minuman yang memiliki rasa manis dan asam ini adalah salah satu minuman yang sebisa mungkin dihindari saat sahur.

Air jeruk menyebabkan meningkatkan asam lambung dan mag, sehingga membuat puasa jadi tidak nyaman.

6. Minuman Berenergi

Hindari minuman berenergi seperti kopi, teh, dan minuman bersoda.

Selain itu, umumnya minuman berenergi terdapat kadar gula yang justru akan membuat kamu semakin merasa cepat haus.