Manfaat Cuka Apel bagi Kesehatan, Lengkap Cara Konsumsinya yang Benar

Cuka apel adalah salah satu jenis cuka yang terbuat dari fermentasi apel.

Cuka Apel memiliki rasa yang asam dan sedikit manis. Cuka ini telah lama digunakan sebagai bumbu dapur dan bahan pengobatan tradisional.

Baca Juga:

• Diduga Tak Miliki Izin BPOM, Aek Lan dan Madina Murni Dilaporkan
• Tahun 2025, Dinas Kesehatan Madina Targetkan Capaian Pemberantasan TBC Capai 90%
• Mantan Plt. Bupati Labuhanbatu Ellya Rosa Siregar Mewariskan Masalah, Pengangkatan 2 Pejabat Tabrak Perpres dan Pertek BKN

Banyak nutrisi yang terkandung dalam Cuka Apel, termasuk asam asetat, kalium, magnesium, dan vitamin B.

Kandungan inilah yang membuat cuka apel memiliki banyak manfaat untuk Kesehatan kita.

Simak, manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, di antaranya:

1. Menurunkan Gula Darah

Cuka apel dapat membantu menurunkan gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

Hal ini dilakukan dengan meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga tubuh dapat menggunakan insulin lebih efektif untuk mengontrol kadar gula darah.

2. Menurunkan Kolesterol

Cuka apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Menurunkan Berat Badan

Cuka apel dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.