Awas ! Kebiasaan Sehari hari yang Dilakukan Ini Bisa Jadi Biang Keladi Nyeri Panggul Kamu ?

Namun, tahukah kamu bahwa aktivitas sehari-hari yang kita lakukan juga bisa menjadi pemicunya ?

Simak tips mengatasi nyeri panggul akibat kebiasaan buruk ini.

Baca Juga:

Seperti yang dilaporkan oleh laman Well and Good, Senin (19/8/2024), terapis fisik dasar panggul Marcy Crouch PT DPT menjelaskan bahwa rasa sakit pada panggul bisa terjadi di sekitar tulang kemaluan atau bagian belakang dari sendi

sakroiliaka.

Meski nyeri panggul selama kehamilan memang sering terjadi, terdapat pemicu lain yang dapat memperburuk kondisi tersebut. Seperti sesuatu yang mungkin sering dilakukan oleh banyak orang, yaitu masuk dan keluar mobil.

Menurut Crouch, masuk dan keluar mobil sering kali melibatkan gerakan asimetris yang memberi lebih banyak tekanan pada sendi panggul.