Alasan Jangan Minum Minuman Dingin Saat Cuaca Panas

Baca Juga:

• Diduga Tak Miliki Izin BPOM, Aek Lan dan Madina Murni Dilaporkan
• Tahun 2025, Dinas Kesehatan Madina Targetkan Capaian Pemberantasan TBC Capai 90%
• Mantan Plt. Bupati Labuhanbatu Ellya Rosa Siregar Mewariskan Masalah, Pengangkatan 2 Pejabat Tabrak Perpres dan Pertek BKN

3. Mempengaruhi detak jantung

Jantung menjadi organ paling penting untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Detak jantung yang stabil dibutuhkan untuk menyesuaikan tekanan darah dengan aktivitas fisik yang dilakukan.

Ketika mengonsumsi minuman dingin, tubuh dapat mengalami penurunan detak jantung. Hal ini telah diamati dan dibuktikan pada sebuah penelitian yang mengamati dampak minuman dingin pada fungsi saraf.

Stimulasi yang didapatkan dari konsumsi minuman dingin dapat menyerang saraf vargus. Saraf ini berfungsi untuk mengendalikan detak jantung dan ketika terkena suhu dingin fungsinya akan menurunkan detak jantung.

4. Menyebabkan Sakit Kepala

Setelah kepanasan di luar ruangan, banyak orang yang memilih untuk langsung minum minuman dingin. Banyak yang mempercayai cara ini akan lebih efektif untuk menyejukkan tubuh sama halnya dengan masuk ke ruangan dengan pendingin udara.

Faktanya konsumsi minuman dingin setelah terpapar matahari secara langsung justru dapat mengganggu saraf yang ada pada tulang belakang. Dampaknya saraf tersebut akan mengganggu otak dan menyebabkan sakit kepala.

Perubahan suhu yang terlalu drastis membuat saraf terkejut dan harus menyesuaikan suhu tubuh dengan suhu minuman yang diterima. Bahkan kondisi ini dapat semakin parah jika dialami oleh penderita sinusitis.

5. Menambah berat badan

Konsumsi minuman dingin saat menjalani diet juga kesalahan yang wajib dihindari. Tubuh membutuhkan suhu panas untuk membakar tumpukan lemak dan menjalankan metabolisme dengan efektif.

Konsumsi minuman dingin dikhawatirkan dapat mengganggu suhu tubuh dan membuat pembakaran lemak lebih sulit. Lemak di dalam tubuh juga akan semakin keras jika terlalu banyak mengonsumsi minuman yang dingin.

Bahkan termasuk air mineral yang dingin sekalipun tanpa pemanis atau perisa. Tidak mengendalikan keinginan minum minuman dingin saat diet dapat menggagalkan pembakaran lemak dan tidak membantu penurunan berat badan.