Coba 5 Minuman Ini Saat Pagi, Ampuh Atasi Lemak

Minum air putih di pagi hari itu hal lazim dan harus dilakukan guna memulai aktivitas anda setelah bangun tidur. Tapi setelah itu, Anda butuh minuman boster yang bisa menambah semangat dan tentu saja harus sehat.

Berikut beberapa minuman yang ampuh atasi lemak berlebih di tubuh, terutama di bagian perut Anda.

Baca Juga:

• Inilah Manfaat Kunyit Hitam untuk Kesehatan, Lengkap dengan Cara Pengolahannya
• Sie Dokkes Polres Langkat Periksa Kesehatan Personel Pos PAM Ketupat Toba 2024
• Serahkan SK Pengangkatan PPPK, Bupati Pakpak Bharat Sampaikan Tidak Ada Pemungutan Biaya dari Seleksi hingga Pengangkatan

1. Teh hijau

Teh hijau diketahui dapat mempercepat metabolisme tubuh. Tak heran jika minuman ini cocok untuk kamu yang sedang ingin menurunkan berat badan.

Mengutip Eat This Not That, penelitian menunjukkan bahwa ekstrak teh hijau telah terbukti dapat menurunkan persentase lemak tubuh.

2. Matcha latte

Matcha sendiri telah terbukti dapat meningkatkan pembakaran lemak. Namun, karena rasanya terlalu pekat, maka tak ada salahnya jika Anda beralih ke matcha latte.

3. Air cuka sari apel

Kandungan asam asetat pada cuka sari apel dapat merangsang berbagai proses terkait penurunan berat badan. Termasuk di antaranya pembakaran lemak.

Selain itu, mengutip Healthline, cuka apel juga bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

4. Kopi

Sama seperti minuman penurun berat badan lainnya, kopi juga terbukti dapat meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.

Selain itu, peminum kopi juga lebih mudah mempertahankan berat badan idealnya.

5. Lemon dan madu

Satu buah lemon yang diperas ke dalam air hangat mengandung antioksidan dan serat pektin. Mengutip Lifestyle Asia, nama terakhir punya peran untuk membakar lemak dan mengeluarkan racun dari tubuh.

Coba minum air lemon madu saat perut kosong atau 20 menit sebelum sarapan untuk hasil terbaik.

Demikian beberapa minuman pengusir perut buncit yang perlu dikonsumsi pada pagi hari. Selamat mencoba!