Kenapa Sih Siswa Perlu Sarapan Dan Olahraga Pagi Sebelum Belajar? Begini Penjelasannya

SMP Negeri 6 Pemalang secara periodik melaksanakan program Jumat sehat pada Minggu ke dua setiap bulan, kegiatan ini diikuti oleh seluruh Murid dan Guru, dengan tujuan membudayakan gaya hidup sehat dengan sarapan dan olahraga senam atau jalan sehat.

Baca Juga:

Untuk kegiatan jumat sehat pada 11 Oktober 2024 ini diawali dengan senam pagi yang dipandu oleh bagian kesiswaan, dan Guru olahraga serta diikuti seluruh warga sekolah baik guru maupun siswa yang antusias mengikutinya.

Ketika dikonfirmasi terkait kegiatan Jum'at sehat ini Kepala sekolah SMP Negeri 6, Pemalang Purwaningsih, menuturkan jikaolahraga pagi begitu banyak membawa manfaat, tidak hanya menyehatkan badan saja,akan tetapi dapat juga menghilangkan rasa stres, bagi kalangan pelajar dapat meningkatkan konsentrasi belajar yang berujung pada peningkatan prestasi akademik.

" Olahraga pagi yang murah dan mudah adalah senam pagi, karena tidak memerlukan banyak peralatan dan perlu diketahui dengan melaksanakan senam, aliran darah ke otak dapat meningkat sehingga membantu untuk memusatkan perhatian dan focus, " tutur Purwaningsih.