Olahraga Untuk Penderita Asma
Istimewa
2. Jalan kaki dan lari santai
Jalan kaki bisa dibilang olahraga paling mudah dan murah. Sangat dianjurkan untuk olahraga jalan kaki setiap hari, minimal 30 merit.
"Bisa juga diselingi dengan lari kecil, santai saja tidak usah terburu-buru," kata dia.
3. Bersepeda
Bersepeda sangat dianjurkan untuk pasien asma. Olahraga ini juga tergolong murah dan santai.
Editor
:
Tags
Berita Terkait
RSU Melati Perbaungan Berikan Pelayanan Kesehatan dan USG Gratis Sukseskan HUT Bhayangkara ke-79
Dinas Kesehatan Madina Keluarkan Surat Edaran Cegah Penyebaran Covid 19
Ketua DPRD Mabar Sambangi Kementerian ATR/BPN Terkait Ganti Rugi Lahan Embung Anak Munting
BPN Mabar Tak Keluarkan Peta Bidang Tanah Bendung Anak Munting, Ganti Rugi Lahan Gagal
Diduga Tak Miliki Izin BPOM, Aek Lan dan Madina Murni Dilaporkan
Tahun 2025, Dinas Kesehatan Madina Targetkan Capaian Pemberantasan TBC Capai 90%
Komentar