Olahraga Untuk Penderita Asma
Istimewa
2. Jalan kaki dan lari santai
Jalan kaki bisa dibilang olahraga paling mudah dan murah. Sangat dianjurkan untuk olahraga jalan kaki setiap hari, minimal 30 merit.
"Bisa juga diselingi dengan lari kecil, santai saja tidak usah terburu-buru," kata dia.
3. Bersepeda
Bersepeda sangat dianjurkan untuk pasien asma. Olahraga ini juga tergolong murah dan santai.
Editor
:
Tags
Berita Terkait
BPN Mabar Tak Keluarkan Peta Bidang Tanah Bendung Anak Munting, Ganti Rugi Lahan Gagal
Diduga Tak Miliki Izin BPOM, Aek Lan dan Madina Murni Dilaporkan
Tahun 2025, Dinas Kesehatan Madina Targetkan Capaian Pemberantasan TBC Capai 90%
Mantan Plt. Bupati Labuhanbatu Ellya Rosa Siregar Mewariskan Masalah, Pengangkatan 2 Pejabat Tabrak Perpres dan Pertek BKN
Jelang Puncak Arus Mudik Nataru, Terminal Tipe A Kota Langsa Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Pengemudi
176 Calon Jamaah Haji Kota Langsa Jalani Pemeriksaan Kesehatan Tahap Dua
Komentar