Olahraga Untuk Penderita Asma

- Minggu, 07 Mei 2023 17:00 WIB
Olahraga Untuk Penderita Asma
Istimewa


2. Jalan kaki dan lari santai

Jalan kaki bisa dibilang olahraga paling mudah dan murah. Sangat dianjurkan untuk olahraga jalan kaki setiap hari, minimal 30 merit.

"Bisa juga diselingi dengan lari kecil, santai saja tidak usah terburu-buru," kata dia.

3. Bersepeda

Bersepeda sangat dianjurkan untuk pasien asma. Olahraga ini juga tergolong murah dan santai.

Halaman :
1
2
Semua
Editor
:
Tags
AsmaKesehatanOlahragaBulat co id
Berita Terkait
Komentar
Berita Terbaru