Olahraga Untuk Penderita Asma
Istimewa
bulat.co.id - Olahraga bisa membuat penyakit asma semakin parah. Benarkah demikian? Nyatanya, pasien asma justru dianjurkan untuk berolahraga. Meski memang tak semua jenis olahraga boleh dilakukan.
Dokter spesialis paru yang juga tergabung dalam Persatuan Dokter Paru Indonesia (PDPI), Arief Bakhtiar mengatakan olahraga justru harus dilakukan oleh pasien asma. Jangan sampai penyakit jadi penghalang untuk tetap beraktivitas sehat.
Baca Juga:WHO Resmi Cabut Status Kedaruratan Global Covid-19
"Tentu olahraga harus, tidak dilarang sama sekali. Meskipun tidak semua jenis olahraga dianjurkan" kata Arief dalam konferensi pers virtual yang diselenggarakan oleh PDPI dalam rangka Hari Asma Sedunia, Selasa (2/5/2023).
Olahraga juga bisa melatih pernapasan orang dengan asma. Tapi, jangan sampai olahraga yang dilakukan terlalu berat.
Lantas, olahraga apa saja yang boleh dilakukan oleh pasien asma? Arief merekomendasikan tiga jenis olahraga untuk pasien asma, yakni sebagai berikut:
1. Renang
Banyak orang menyebut, renang tidak dianjurkan untuk pasien dengan penyakit asma. Sebaliknya, renang justru sangat dianjurkan. Alasannya, olahraga jenis ini bisa melatih pernapasan.
"Tapi ingat tetap harus diatur waktunya, jangan terlalu sering tapi juga jangan terlalu jarang," kata dia.
Halaman :
Warning: A non-numeric value encountered in /home/u729743767/domains/bulat.co.id/public_html/theme/detail.php on line 313
Editor
:
Tags
Berita Terkait
Dukung Pemkab Sergai, RSU Melati Perbaungan Optimalkan Layanan UHC
RSU Melati Perbaungan Berikan Pelayanan Kesehatan dan USG Gratis Sukseskan HUT Bhayangkara ke-79
Dinas Kesehatan Madina Keluarkan Surat Edaran Cegah Penyebaran Covid 19
Ketua DPRD Mabar Sambangi Kementerian ATR/BPN Terkait Ganti Rugi Lahan Embung Anak Munting
BPN Mabar Tak Keluarkan Peta Bidang Tanah Bendung Anak Munting, Ganti Rugi Lahan Gagal
Diduga Tak Miliki Izin BPOM, Aek Lan dan Madina Murni Dilaporkan
Komentar