Dampak Kelebihan Garam Pada Tubuh

- Senin, 06 Februari 2023 22:00 WIB
Dampak Kelebihan Garam Pada Tubuh
Istimewa
Garam

2. Tekanan darah naik

Makanan kaya garam juga dapat menyebabkan volume darah yang lebih besar mengalir melalui pembuluh darah dan arteri Anda. Ini dapat menyebabkan peningkatan sementara tekanan darah.

Konon, tidak semua orang mungkin mengalami efek ini. Misalnya, penelitian menunjukkan bahwa orang yang tahan garam mungkin tidak mengalami peningkatan tekanan darah setelah makan kaya garam.

Kepekaan seseorang terhadap garam diduga dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti genetika dan hormon. Penuaan dan obesitas juga dapat memperkuat efek peningkatan tekanan darah dari diet tinggi garam.

3. Sering haus

Makan makanan asin juga bisa menyebabkan mulut kering atau merasa sangat haus. Mendorong Anda untuk minum adalah cara lain di mana tubuh Anda mencoba memperbaiki rasio natrium terhadap air.

4. Sering pipis

Peningkatan asupan cairan yang dihasilkan dapat menyebabkan Anda buang air kecil lebih banyak dari biasanya.

Advertisement
Halaman :
1
2
3
Semua
Editor
:
Tags
GaramjantungKematian DiniKesehatanBulat co id
Berita Terkait
Komentar
Berita Terbaru