Dampak Kelebihan Garam Pada Tubuh
Istimewa
Garam
5. Hipernatremia
Hipernatremia merupakan gangguan elektrolit. Hipernatremia dapat menyebabkan air keluar dari sel Anda dan masuk ke dalam darah Anda, dalam upaya untuk mengencerkan kelebihan natrium. Jika tidak ditangani, perpindahan cairan ini dapat menyebabkan kebingungan, kejang, koma, dan bahkan kematian.
6. Kanker perut
Efek samping makan garam berlebihan disebut-sebut juga menyebabkan kanker perut. Sebuah tinjauan yang melibatkan lebih dari 268.000 peserta menunjukkan bahwa mereka dengan asupan garam rata-rata 3 gram per hari mungkin memiliki risiko kanker perut hingga 68% lebih tinggi dibandingkan dengan asupan garam rata-rata 1 gram per hari.
Studi lain lebih lanjut menunjukkan bahwa orang dengan asupan garam yang tinggi mungkin memiliki risiko kanker perut dua kali lebih tinggi dibandingkan dengan asupan yang lebih rendah.
7. Risiko penyakit jantung dan kematian dini
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan garam yang tinggi menyebabkan peningkatan tekanan darah dan pengerasan pembuluh darah dan arteri.
Efek samping makan garam berlebihan juga bisa menyebabkan penyakit jantung dan kematian dini yang lebih tinggi.
Editor
:
Tags
Berita Terkait
BPN Mabar Tak Keluarkan Peta Bidang Tanah Bendung Anak Munting, Ganti Rugi Lahan Gagal
Diduga Tak Miliki Izin BPOM, Aek Lan dan Madina Murni Dilaporkan
Tahun 2025, Dinas Kesehatan Madina Targetkan Capaian Pemberantasan TBC Capai 90%
Mantan Plt. Bupati Labuhanbatu Ellya Rosa Siregar Mewariskan Masalah, Pengangkatan 2 Pejabat Tabrak Perpres dan Pertek BKN
RSU Melati Perbaungan Sergai Buka Praktek Poli Dokter Spesialis Anak dan Jantung
Jelang Puncak Arus Mudik Nataru, Terminal Tipe A Kota Langsa Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Pengemudi
Komentar