Cara Sederhana Untuk Bahagia

bulat.co.id - Bahagia adalah kondisi emosional yang ditandai perasaan senang dan puas. Meski ada banyak definisi soal kebahagiaan, namun kondisi ini akan selalu melibatkan emosi positif dan kepuasan hidup.

Baca Juga:

• Dukung Pemkab Sergai, RSU Melati Perbaungan Optimalkan Layanan UHC
• RSU Melati Perbaungan Berikan Pelayanan Kesehatan dan USG Gratis Sukseskan HUT Bhayangkara ke-79
• Dinas Kesehatan Madina Keluarkan Surat Edaran Cegah Penyebaran Covid 19

Filsuf kuno Aristoteles berpendapat bahwa kebahagiaan dapat dicapai melalui 'jalan tengah' yang menemukan keseimbangan antara kekurangan dan kelebihan.

Tanda kebahagiaan

Meski persepsi bahagia berbeda pada masing-masing individu, namun para psikolog percaya ada beberapa hal kunci yang bisa mengukur atau menilai kebahagiaan.

Baca Juga: Miss V Kering di Masa Menopause, Berikut Cara Mengatasinya

Kebiasaan-kebiasaan tertentu bisa membuat Anda mengalami beberapa tanda bahagia berikut, mengutip CNN Indonesia, Senin (6/3/2023):

- menjalani hidup apa adanya,

- merasa kondisi kehidupan baik,

- menikmati hubungan yang positif dengan orang lain,

- merasa sudah mendapatkan apa yang diinginkan dalam hidup,

- merasa puas,

- merasa positif,

- terbuka dengan ide atau pengalaman baru,

- suka merawat diri,

- bersyukur.